W KILKU SŁOWACH
Otwórz się na spokój płynący z jogi i ajurwedy
Witaj!
Ajurweda i joga powstała z myślą o ludziach, którzy szukają w życiu zdrowia, radości i harmonii.
Oferuję indywidualne konsultacje ajurwedyjskie, które prowadzę w duchu Shivani Ajurweda.
Jeżeli jesteś chora, masz problemy hormonalne, nadwagę, utknęłaś w życiu lub po prostu chciałabyś lepiej poznać siebie i zadbać o swój dobrostan, to serdecznie zapraszam Cię na konsultację ajurwedyjską.
Oferuję również zajęcia grupowe jogi i indywidualne dostosowane do Twoich potrzeb.
Stosuję różnorodne praktyki w zakresie ćwiczeń ruchowych, łączę różne style jogi i zajęć oddechowych, które pomogą Ci zainspirować się jogą. Wiem, że joga to nie jest jeden ogólny zestaw ćwiczeń odpowiedni dla każdego. Moim uczniom pomagam znaleźć zajęcia jogi dostosowane do ich indywidualnych potrzeb.
Jeżeli chcesz wprowadzić pozytywne zmiany do swojego życia i poczuć szczęście zacznij od Ajurwedy i Yogi.
OPINIE UCZNIÓW
Ilona: "Zajęcia jogi u Sylwii to prawdziwa przyjemność i chwila tylko dla siebie. Sylwia prowadzi zajęcia z ogromnym zaangażowaniem, spokojem i profesjonalizmem. Wszystko jest jasno tłumaczone, a ćwiczenia dopasowane do możliwości uczestników, dzięki czemu każdy może poczuć się komfortowo – niezależnie od poziomu zaawansowania. Atmosfera na zajęciach jest ciepła, wspierająca i pełna dobrej energii. Po każdej praktyce wychodzę zrelaksowana, wyciszona i z poczuciem, że zrobiłam coś dobrego dla ciała i głowy. Z całego serca polecam zajęcia jogi u Sylwii"
Beata: "Joga z Sylwią to czysta przyjemność. Jest ona nie tylko świetną nauczycielką, ale też niesamowicie wspierającą osobą. To właśnie dzięki niej pokochałam jogę. Widać, że to, co robi, jest jej pasją – dba o każdego kursanta i potrafi wykrzesać z nas motywację, o którą sami byśmy się nie podejrzewali. Każda lekcja jest inna, ciekawa i dynamiczna. Na zajęciach czas płynie szybko (za szybko ) i nigdy nie wieje nudą. Aby pokochać jogę należy znaleźć idealną instruktorkę - i ja taką znalazłam. Z całego serca polecam każdemu jej zajęcia!!! Beata
Martyna: "Zdecydowanie polecam praktykę jogi u Sylwii. Prowadzi zajęcia w sposób rzetelny, zawsze dobiera odpowiednie warianty asan do naszych ograniczeń. Na zajęciach panuje bardzo ciepła atmosfera. Zawsze wychodzę zrelaksowana i odprężona."
Magda: "Zajęcia z Sylwią pomagają mi w utrzymaniu dobrej kondycji, kręgosłup mnie na codzień już nie boli. Mam wrażenie że każdy mięsień pocwiczyl. Widzę większą elastyczność ciała."
Marta: "Są to najlepiej prowadzone zajęcia jogi, w jakich kiedykolwiek uczestniczyłam – na wszystkich poziomach zaawansowania. Sylwia jest niezwykle uważna i czujna, z ogromnym wyczuciem obserwuje uczestników i w odpowiednim momencie koryguje, dbając zarówno o bezpieczeństwo, jak i jakość praktyki. Każde zajęcia są przemyślane, prowadzone z dużą wiedzą i spokojem, a jednocześnie z uważnością na potrzeby grupy. Dodatkowo panuje na nich przemiła, wspierająca atmosfera, dzięki której można poczuć się zaopiekowanym."
Ola: "Zajęcia jogi z Sylwią są niebywale przyjemnym i relaksującym doświadczeniem. Osoby początkujące, mające ograniczenia fizyczne czy nie posiadające wiedzy na temat jogi, czują się przy prowadzącej swobodnie i bezpiecznie. Na każdym spotkaniu zdobywa się umiejętności pozwalające pokonywać własne ograniczenia i zyskuje się świadomość własnego ciała. Jeżeli ktoś szuka jogi prowadzonej przez osobę, która zaraża swoją pasją, wiedzą i wspiera podczas zajęć, to Sylwią jest odpowiednią osobą. Gorąco polecam zajęcia, bo to czysta przyjemność."